“É melhor ser alegre que ser triste , alegria é a melhor coisa que existe”

Eu sempre procuro estar muito atenta a qualidade de vida que levo. Acho essencial manter o bom humor e procurar motivos para tornar a vida cada dia melhor. As dificuldades existem, sim, e tem dias que parece que se multiplicam. O que fazer então ? Entregar os pontos e desistir de viver a vida que recebemos de presente todos os dias ? Ou lutar, usar as armas que dispomos e tentar brincar do “Jogo do Contente” da Polyana ? Fico com a segunda opção, pois “é melhor ser alegre que ser triste , alegria é a melhor coisa que existe, é assim como a luz no coração”, como já disse o sábio Vinicius de Moraes.
Pensando assim sempre estou procurando dicas, leituras, práticas que me levem a um estilo de vida mais leve, mais feliz. Ontem li na revista “Cláudia” edição de maio, um texto de Melissa Diniz e Márcia Kedouk muito interessante e pensei logo em partilhar com vocês.
O título era: “As 20 perguntas do poder pessoal”. Não vou colocar todas, mas somente algumas. Como por exemplo, quando elas dizem que “ser otimista é uma escolha, praticamente um voto que se renova a cada dia”.
Então, escolha ser feliz.
1 – Onde está a felicidade ?
“Tem gente que está sempre correndo e não vê os instantes de plenitude da vida”, diz a monja Coen, fundadora da comunidade budista em São Paulo. “Estar viva, sentir o cheiro da terra depois da chuva, ver o por do sol, ouvir o som dos pássaros – tudo isso, traz um enorme contentamento. Quando estamos despertas, vivemos mais intensamente e percebemos a beleza até mesmo na tristeza, pois sabemos que logo vai passar”.
2 – Será que virei uma eterna reclamona ?
O chefe não reconhece seu talento, o marido poderia ajudar mais, o trânsito não colabora…Parece inevitável ficar de mal com o mundo- é o que a maioria faz. Só que às vezes juntar-se ao senso comum equivale a violentar sua essência. Digamos que você ama seu trabalho, mas conviva com pessoas que perderam o brilho no olhar. Sem perceber passa a agir como elas e a reclamar de tudo em vez de tentar mudar. Ou então liga o piloto automático e age como se os homens fossem todos iguais…Procure refletir: ser otimista é uma escolha, praticamente um voto que se renova a cada dia.
3 –Eu ajudo os outros ?
Para a monja Coen, os seres humanos estão em rede e todas as nossas atitudes,mais cedo ou mais tarde, reverberam em outra pessoa. “A vida se modifica quando fazemos o nosso melhor”. Toda boa ação tem uma boa reação. Por isso, por mais simples que seja a contribuição, ela tem, sim, valor. Afinal um parafuso em uma engrenagem enorme é peça fundamental para fazer tudo girar sem desmontar.