Hoje o “Receita para uma vida mais leve” traz 5 excelentes dicas para ter aquela vida que tanto sonhamos: com paz, tranquilidade, Harmonia e alegria. Depois de le-las você vai perceber que tudo está ao seu alcance e que, no final, ser feliz depende muito mais de nós do que de qualquer outro fato.
1 – Tenha consciência que viver com simplicidade é a forma mais rentável que existe
A tão famosa frase “menos é mais” é a maior verdade que existe neste mundo. Além de desprender dos excessos, sua vida tende a ficar mais tranquila, se agitação do querer consumir, do ter mais e mais. Aprenda a viver de forma simples: com menos!
2 – Valorize o que tem e não o que desejaria ter
Desenvolver a gratidão pelo que tem é fundamental para viver com tranquilidade. Mas, sempre busque seus sonhos. Tente satisfazer-se com aquilo que conquistaste até o momento.
3 -Desprenda-se dos sentimentos negativos
Sua mente é seu guia! Portanto, desenvolva pensamentos positivos. Mantenha sua mente calma praticando a respiração intensa, por alguns minutos apenas e a meditação diária. Você vai perceber que sua vida vai melhorar muito e se tornará mais calam.
4- Acorde sempre com bom humor
É bom frisar isso desde cedo! Acorde já sorrindo. Vá para a frente do espelho e sorria. Diga para si mesmo que nada abalará seu humor. E quando aparecer(e vai aparecer!) lembre-se da decisão que tomaste logo cedo pela manhã. Não leve tudo a sério, sorria mediante os marasmos do dia a dia.
5 -Seja cordial e amável
Uma das atitudes mais importantes para viver tranquilamente. As pessoas que nos rodeiam são ótimas estimuladores para nos aborrecer em algum momento e independente disso, seja sempre amável, force-se a ser cordial. Não é fácil, mas você terá um resultado genial!
Jornalista, blogueira, mãe, esposa, filha, sogra, amiga, irmã. Leitora voraz, curiosa, destemida, alegre, sensível, apaixonada pela vida, por animais, por viagens, por comidas gostosas, por boas bebidas, frio, silêncio, natureza, paz. Assim sou eu, do jeitinho que me vejo. Múltipla na unidade e acreditando, sempre, que o melhor está por vir. 
Diariamente dou uma passadinha por aqui e sempre encontro algo de bom.Bjs e um abençoado domingo Tina
Excelente Lylia, obrigada!!
Bj e ótimo fds.
Preciosa essa receita amiga, adorei…obrigada!
bjus, bom final de semana!
Muito bom!!!
Feliz Domingo querida Lylia!
um beijinho,
Lia
Obrigada, Tina!
Bj,
Lylia
Obrigada pelo carinho, Cristina!
Bj,
Lylia
Obrigada, querida! Boa semana,
Lylia
Obrigada, querida Lia, boa semana para você.
Bj,
Lylia
2016-4-15 xiaozhengm
coach outlet store online
ralph lauren uk
adidas shoes
jordan retro
coach outlet
ugg boots
kobe 9
ray ban sunglasses
michael kors outlet
gucci handbags
kevin durant shoes 8
louis vuitton handbags
michael kors outlet online
burberry outlet
hollister outlet
tiffany outlet
oakley sunglasses wholesale
nike huarache shoes
coach outlet
oakley outlet
oakley sunglasses
coach factory outlet
michael kors handbags
michael kors outlet
louis vuitton
adidas uk
nike air max
supra sneakers
true religion shorts
louis vuitton outlet
toms shoes
michael kors outlet
toms
toms shoes
michael kors purses
polo ralph lauren
christian louboutin outlet
air jordan pas cher
coach factory outlet
christian louboutin outlet
uggs outlet
burberry outlet online
burberry outlet canada
lebron james shoes 2016
tory burch outlet online
michael kors canada
christian louboutin outlet
michael kors
canada goose jackets
coach outlet online
uggs outlet
hollister kids
nike free flyknit 5.0
coach factory outlet online
ed hardy
pandora charms uk
kate spade outlet online
michael kors outlet
michael kors outlet online
ray bans
canada goose outlet online
uggs outlet
canada goose jackets
yeezy boost 350 white
cheap jordans
coach factory outlet
tiffany jewelry outlet
moncler jackets outlet
pandora charms sale clearance
longchamp uk
cheap ugg sale
polo ralph lauren outlet
mlb jerseys wholesale
2016819caiyan