Tem muita gente que torce o nariz para abobrinha.Acha sem gosto, sem graça e assim elimina do cardápio. Eu , ao contrário, gosto muito. Primeiro pelos nutrientes que possui , como vitaminas do complexo B, depois porque é um alimento que apresenta poucas calorias, apenas 19 por 100 gramas. Além de ser de fácil digestão e, dependendo do tempero que colocamos, fica deliciosa. São muitas as variações que se pode fazer com ela.Eu tenho muita receitas e, outro dia, me dei conta que não tinha colocado ainda nenhuma aqui. Talvez porque achasse que ninguém iria dar valor. Até que quando fiz essa , que achei tão saborosa e simples assim que não hesitei em trazer para vocês.Acho que irão gostar.
Hoje, numa segunda-feira, ela é bem apropriada para começar a semana: leve e simples assim.
E, mais uma vez, desculpem por eu não estar tão presente no cantinho de vocês, meus amigos. Estou tentando manter em dia todas as tarefas que me propus e que não são poucas.Mas, uma hora consigo equilibra-las todas de uma forma que nada fica pendente.Obrigada pelo carinho e compreensão de vocês.
Tenhamos todos uma excelente semana !
Hoje, numa segunda-feira, ela é bem apropriada para começar a semana: leve e simples assim.
E, mais uma vez, desculpem por eu não estar tão presente no cantinho de vocês, meus amigos. Estou tentando manter em dia todas as tarefas que me propus e que não são poucas.Mas, uma hora consigo equilibra-las todas de uma forma que nada fica pendente.Obrigada pelo carinho e compreensão de vocês.
Tenhamos todos uma excelente semana !
A b o b r i n h a G r a t i n a d a
Ingredientes
- 500 g de abobrinha em rodelas
- 1/4 de xícara (chá) de água
- 1/2 xícara (chá) de maionese light
- 2 dentes de alho picado
- 3 colheres (sopa) de queijo ralado
- 1 colher (sobremesa) de salsinha picada
Como fazer:
- Num recipiente com tampa, coloque a abobrinha e a água, tampe e leve ao microondas em potência alta por 4 a 5 minutos.
- Mexa na metade do tempo.
- Retire do forno, aguarde 5 minutos, escorra a água e reserve.
- À parte, misture a maionese, o queijo , o alho e a salsinha e espalhe sobre a abobrinha.
- Leve o recipiente sem tampa ao microondas por 10 a 13 minutos em potência média para gratinar o queijo.
Outros Legumes Simples Assim:
Jornalista, blogueira, mãe, esposa, filha, sogra, amiga, irmã. Leitora voraz, curiosa, destemida, alegre, sensível, apaixonada pela vida, por animais, por viagens, por comidas gostosas, por boas bebidas, frio, silêncio, natureza, paz. Assim sou eu, do jeitinho que me vejo. Múltipla na unidade e acreditando, sempre, que o melhor está por vir. 
Lylia, sou uma dessas que torce o nariz…sabia que nunca fiz em casa nenhum prato com abobrinha?
Acho que vou tentar essa receita…
bjus!
yves
Lylia,
Muito simples, pois pode ser feita em dois tempos no microondas.
Beijo.
Olá, querida Lylia!
Estou no time das que adoram abobrinha! Aqui em casa, bobeou, tem abobrinha nas receitas. Ela é demais na sopa, na massa, em saladas, refogadinha, batidinha, em antepastos, e à parmegiana… Adoro! Vou experimentar a sua receita, tá! Bjão
Eu gosto de abobrinhas Lylia adorei a receita,boa semana beijos
EU sou fã incondicional de abobrinhas…não é à toa o nome do meu blog!rs,
Sua receita é simples e saborosa, adorei!!
Bj e uma bela semana!!
Eu também adoro abobrinha, Lylia!
E depois que descobri que até crua ela é gostosa, tem sempre na minha salada!
E a sua receita é super bem vinda, pois nem ao fogo vai, que beleza!!!
Bjinhus..
Lylia eu adoro abobrinha de qualquer jeito, gratinadas devem ficar melhor ainda!
Bjss
Mel
Aqui também gostamos de abobrinha e receitas novas e diferentes são sempre bemvindas!
Bjinhos e ótima semana!
Verdade Lylia, estamos de abobrinhas hoje e essa sua também ficou como gosto, como disse adoro abobrinha de tudo que é jeito e esse é um deles. Ficou linda e saborosa com certeza. Bjos excelente semana
EU GOSTO MUITO DE ABOBRINHA,E COZINHADA ASSIM PARECE-ME BEM GOSTOSA.
BOA SEMANA
BJS
Oi Lylia,
Abobrinha é muito saborosa e saudável, gosto muito, ótima sugestão.
Beijo, boa semana,
Vânia
Oi Lylia
eu adoro abobrinha, e justamente por ela ter um sabor mais neutro, ela fica bem em muitos pratos!
Boa receita!
Beijos
Nossa, esse prato deve ser uma delicia.
😀
Sou suspeita, por amo abobrinha, gosto dela preparada de várias formas. E essa tua me deixou com água na boca.
bjs
Sabe que eu adoro todos os legumes, até jiló eu gosto! Abobrinha gratinada é uma delícia, fica tão gostosa que substitui a carne na refeição! Bjks
Eu adoro, e consumo bastante, principalmente na dieta da minha mãe, ela é ralada e refogada junto com o arroz. Gosto grelhada, recheada, na massa alho e óleo… Essa sua receita, está apetitosa, vou experimentar. bjs
Queridas Yves, Helô, Andréa, Luci, Cristina, Sandra, Mel, Tânia, JOsy, São, Vânia, Kati, Izabella, Èrica, Crika e Sílvia
Ler os comentários de vocês me fazem muito feliz e me deixam muito estimulada.
Bj e uma excelnete quarta pra todos nós,
Lylia
Adoro abobrinha. No verao corto em tira e grelho. Tempero so com azeite de oliva extra virgem e sal. Sirvo com lascas de amendoa tostadas. Muito bom.
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