Hoje o “Receita para uma vida mais leve” traz 5 excelentes dicas para ter aquela vida que tanto sonhamos: com paz, tranquilidade, Harmonia e alegria. Depois de le-las você vai perceber que tudo está ao seu alcance e que, no final, ser feliz depende muito mais de nós do que de…
E viveram “felizes para sempre”. Qual o casal que não quer? Não é fácil, os desafios não são poucos. Não há a fórmula perfeita para uma união feliz e duradoura, mas ficar atentos a pequenos detalhes ajudam a levar a relação de forma mais leve e amorosa. No ” Receita…
Sempre estou lendo algo que me motive, me alegre, me ajude a crescer como ser humano.É um hábito antigo e que me faz muito bem.Sempre encontro algo interessante, transformador e que faça a vida ter mais sentido.Uma das leituras que me fazem muito bem é da Revista Vida Simples.É bem…
Uma tarefa diária que me propus: viver sem estresse.Fácil? Não, não é. Quando penso que está tudo sob controle algo inesperado acontece e o tal do estresse chega sem pedir licença.Mas não desisto.Livros, meditação, hábitos mais saudáveis e técnicas de relaxamento tem me ajudado a ter uma vida mais…
Amanhã, dia 14 de fevereiro, é celebrado o Valentine’s Day, o nosso Dia dos Namorados, nos Estados Unidos e na Europa. Uma ótima oportunidade para se celebrar o amor. E, quando vim escrever o “Receita para uma vida mais leve” deste sábado, pensei: ” Por que não falar sobre o…
Hoje o ” Receita para uma vida mais leve” vai falar sobre um assunto que nesses dias de carnaval incomoda muita gente: a ressaca.Um mal que pode atacar tanto o folião como o não folião, basta exagerar um pouco mais na bebida alcoólica. E só quem já viveu uma…
Quem não procura o bem estar? Quem não quer estar bem consigo mesmo ? O mundo está cheio de apelos para isso: filmes, livros, palestras… Precisamos, cada vez mais, de motivações para que vivamos realmente uma vida com melhor qualidade.Eu fico muito atenta a esses sinais e estou sempre lendo…
Sempre digo que envelhecer é uma arte.Saber envelhecer com alegria, dignidade é um desafio que deve ser encarado ainda quando estamos distante de chegar na chamada melhor idade.Com meus pais idosos tenho visto de perto essa realidade e procurado conhecer melhor o assunto para ajudá-los a atravessar essa fase…
Gratidão é uma das palavras que mais tenho ouvido e falado nos últimos dias.Tenho descoberto, com leituras, exemplos, que o ato de agradecer faz muito bem a alma.É incrível a sensação de bem estar que sinto ao reconhecer o quanto há para ser grata.Depois que descobri isso tenho me pegado…
Nem bem o ano termina e já estou eu a fazer minha lista de “boas intenções” para o próximo. Sempre tive esse hábito, me ajuda a ordenar aquilo que realmente quero fazer.Com o tempo tenho aprendido que com foco e determinação a gente consegue atingir nossos objetivos.O que me motiva,ainda…
Jornalista, blogueira, mãe, esposa, filha, sogra, amiga, irmã. Leitora voraz, curiosa, destemida, alegre, sensível, apaixonada pela vida, por animais, por viagens, por comidas gostosas, por boas bebidas, frio, silêncio, natureza, paz. Assim sou eu, do jeitinho que me vejo. Múltipla na unidade e acreditando, sempre, que o melhor está por vir.