Este lanchinho é ideal para os tempos que estou vivendo : menos é mais…De olho na balança e sem querer abrir mão do sabor, lembrei desses pãozinhos que ganhei no Encontro Gourmet do ano passado.Um misto de panqueca e pão eles fizeram sucesso aqui em casa. Fiz de várias maneiras, e minhas amigas blogueiras exploraram a criatividade e criaram delícias com Rap 10. Surgiu até mil folhas que provamos no Encontro Gourmet e que ficou realmente delicioso.
A querida Sandra, do Caldeirão da Bruxa Solar, também postou uma receita de mil folhas com Rap 10 que surpreende pela facilidade de execução e pelo sabor.
O sanduíche que trago hoje é mais do que simples. Vejam só:
Em uma folha de Rap 10 ( eu usei integral) espalhe um pouco de uma mistura com maionese light e mostarda. Por cima espalhe fatias de queijo muçarela ou branco, fatias de tomate e folhinhas de manjericão fresco. Tempere com sal de pimenta do reino e um fio de azeite de oliva. Enrole e leve ao forno por uns 10 min até ficar crocante. É ou não é simples assim?
Para o Rap 10 aberto eu usei o mesmo procedimento, só que não enrolei e quando tirei do forno coloquei umas folhinhas de alface e rúcula.
Use e abuse da sua criatividade e crie delícias com Rap 10.
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Jornalista, blogueira, mãe, esposa, filha, sogra, amiga, irmã. Leitora voraz, curiosa, destemida, alegre, sensível, apaixonada pela vida, por animais, por viagens, por comidas gostosas, por boas bebidas, frio, silêncio, natureza, paz. Assim sou eu, do jeitinho que me vejo. Múltipla na unidade e acreditando, sempre, que o melhor está por vir. 
Guria eu adoro o Rap10, volta e meia é ele que salva a jantinha lá em casa.
Bjos
Mais não se pode pedir!
Que delicia!
Beijinho!
Cláudia
Olá Lylia! Um lanchinho prático e saboroso assim é super bem-vindo! Pena aqui na minha cidade eu não encontrar o rap 10 :(, acho que ainda não chegou, rsrs.
Abraços, Fabiana.
Oi, Lylia, simples assim e gostoso. Belo dia prá vc na
presença do Senhor Jesus. Bjssss
oi Lylia,como sempre simples assim arrasando bjs Rosinha
Olá querida!
Um lanchinho leve e saudável assim é bom demais, que delícia!
Beijinhos, ótima semana!
Lylia lanches simples assim são tudo de bom, não é mesmo?!
bjo
Bom dia Lylia,
É uma refeição muito saborosa e democrática pois adapta-se às preferências de cada um, doce ou salgado e mais ou menos nutritivo, boa sugestão.
Beijo,
Vânia
Onde se compra isso?? Nunca vi por aqui… parece ótimo!
Muito prático, né mesmo Lylia!
Também uso muito aqui em casa!
Bjinhus..
Adoro o Rap 10! Só que nunca comi integral, mas deve ser bem saboroso também né? Eu gosto enroladinho e com muito brócolis dentro..rsrs
Beijos e uma excelente semana 🙂
Olá
Simples e delicioso, um lanche saudável e bem saboroso
Gostei desse lanche uma delicia.
bjs
Hummm! Rápido e delicioso. bjs
mas que bom que deve ser esse lanchinho pois esta humm bjs
Querida Lylia,
Rápido, saboroso e levezinho, eis uma refeição excelente para qualquer altura, especialmente para quem quer perder algum peso de forma saudável !
Belíssima sugestão ! 🙂
Beijinhos
Isabel
Ei Lylia
Minhas filhas são fãs do Rap 10 para o lanche da noite, elas fazem do seu jeito só não colocam pimenta do reino.
Beijo
Oi Lylia,
Eu já vi Rap 10 no supermercado,mas ainda não experimentei. Acho que chegou a hora rsrsrs.
Tenha uma boa noite!
bjus!
Lylia querida…esse lanchinho eh tudo de bom…adoro todos os ingredientes,tenho certeza de que eh uma otima opcao pra qualquer hora que bater aquela fominha…pena que nao tenho todos os ingredientes,pq a fome,ja bateu rsss
Beijinhos
Sharon
Adoro coisas rápidas, práticas e ainda por cima leve! É demais!
Boa semana
Abraço
Adorei esta sugestão tão leve e deliciosa!*
Lylia, esse wrap é uma excelente sugestão para mim que coloquei como meta perder 10 kg em 2013. Beijos, Paula